ClimbingFlex Ilustration

Yoga-Flatrate

Online, um dein Ausgleichstraining in Eigenregie leichter zu machen.

Dein Ausgleich, wann und wie es dir passt.

Die Yoga-Flatrate gibt dir unbegrenzten Zugang zu systematischen Aufbautrainings und zu einzelnen Yoga-Videos, wenn du zum Beispiel nach einem langen Tag deinem Rücken etwas Gutes tun willst.

Mit diesem Tool bekommt dein Training inhaltlich und zeitlich einen Rahmen. Das macht deinen Ausgleich daheim wirksamer und leichter als ohne Anleitung und ohne Struktur.

Flatrate-Preise auf Fit4Climbing

Flex-Training
21
€ / Monat
  • Unverbindliches Ausprobieren
  • Prepaid-Tarif
Fokus-Training
57
€ für 3 Monate
19 € / Monat
  • 3 Monate für systematisches Training
  • Prepaid-Tarif
Jahres-Sparpaket
156
€ / Jahr

13 € / Monat

  • 62 % gespart
  • Prepaid-Tarif

Um dich anzumelden, wähle die Option aus, die am besten passt. Im nächsten Schritt kannst du in einem Formular schnell und einfach deinen Account anlegen.

Die Funktionen und deine Vorteile

Unsere Yoga-Videos

fantasiereise_mit_leichtigkeit_klettern

Fantasiereise "mit Leichtigkeit klettern"

  • Dauer 13 min.
  • Level Einsteiger
  • Fokus Entspannung
Mehr Leichtigkeit durch Stabilität und Beweglichkeit

Mehr Leichtigkeit durch Stabilität und Beweglichkeit

  • Dauer 17 min.
  • Level Einsteiger
  • Fokus Rücken, Schultern, Nacken
mehr_koordination_nach_der_kletterpause

Mehr Koordination nach der Kletterpause

  • Dauer 23 min.
  • Level Fordernd
  • Fokus Gleichgewicht
mobilisieren und staerken

Mobilisieren und stärken

  • Dauer 36 min.
  • Level Mittelstufe
  • Fokus Kraft & Körperspannung
Neustart mit Ausdauer

Neustart mit Ausdauer

  • Dauer 46 min.
  • Level Mittelstufe
  • Fokus Ausdauer
wohlfuehl-dehnungen

Wohlfühl-Dehnungen

  • Dauer 30 min.
  • Level Einsteiger
  • Fokus Beine & Hüftflexibilität, Live Sessions
durchatmen und dranbleiben

Durchatmen und dranbleiben

  • Dauer 43 min.
  • Level Fordernd
  • Fokus Ausdauer, Gleichgewicht, Live Sessions

Freie und entspannte Schultern

  • Dauer 39 min.
  • Level Einsteiger
  • Fokus Rücken, Schultern, Nacken
Mehr Videos laden

Klick hier die Vorschau an:

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Warum Fit4Climbing?

Fit4Climbing bedeutet für uns einen ganzheitlichen Ansatz, um dem Körper das zu geben, was er am meisten braucht, um dauerhaft mit Kraft und Beweglichkeit klettern oder bouldern zu können.

Für manche ist die Stabilisierung der Schultern und Beweglichkeit wichtig. Für andere das Gleichgewicht zwischen Powern und aktiver Erholung. Und für andere mehr das Kopftraining.

Mit Fit4Climbing wollen wir dir einen Rahmen geben, um dein Ausgleichstraining vielseitig und vor allem im vollen Alltag leichter zu machen.

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Wie funktioniert es?

Fit4Climbing gibt dir eine Struktur, die dein Ausgleichstraining zuhause in Eigenregie vereinfacht. Es gibt Aufbautrainings und einzelne Video-Einheiten mit unterschiedlicher Dauer, Schwierigkeit und Schwerpunkten.

Kraft-und-Koerperspannung-für-schmaechtige-Kletterer
Die Struktur von einem Aufbautraining hilft dir, dich systematisch in einem Bereich zu verbessern.
Yoga-Einheiten
Wenn du lieber spontan Yoga machen willst, kannst du in der Bibliothek schnell eine einzelne Video-Einheit finden, die bezüglich Fokus, Dauer und Schwierigkeit gerade am besten passt.


Erfolgspunkte

Wir finden, dass es wichtig für das Unterbewusstsein ist, kleine Erfolge feiern!

Wenn du den kleinen Motivationsschub von außen nutzen willst, kannst du gemachte Yoga-Einheiten für deine Erfolgs-Statistik festhalten.

Bei abgeschlossenen Aufbautrainings gibt's ein Erfolgszertifikat.

Ein Zertifikat aus dem kostenlosen Challenge-Bereich.

Ein kleiner Beitrag zur Umwelt

Wir widmen dir einen kleinen Baum, den wir mit chilenischen Schulkindern an ihrer Schule gepflanzt haben. Dein Baum symbolisiert, was du auf der Yoga-Matte kultivieren möchtest.

Nach der Anmeldung kannst du deinen Fokus in ein Feld eintragen und bekommst ein symbolisches Zertifikat mit den Details zu deinem Baum und wofür dein Baum steht.

Baumprojekt-Escuela-Valle-de-Narau
Eine der Baumpflanz-Aktivitäten an der Schule Valle de Narau, Chile, die wir mit unseren Freunden und Familie vor Ort initiiert haben. 
Flex-Training
21
€ / Monat
  • Unverbindliches Ausprobieren
  • Monatlich kündbar
Fokus-Training
57
€ für 3 Monate
19 € / Monat
  • 3 Monate für systematisches Training
  • Prepaid-Tarif
Jahres-Sparpaket
156
€ / Jahr

13 € / Monat

  • 62 % gespart
  • Jährlich kündbar

Um dich anzumelden, wähle die Option aus, die am besten passt. Im nächsten Schritt kannst du in einem Formular schnell und einfach deinen Account anlegen.