Kurze Beindehnung nach einem langen Tag
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21 min. -
Einsteiger -
Beine & Hüftflexibilität, Rücken, Schultern, Nacken
Yoga-Flatrate
Online, um dein Ausgleichstraining in Eigenregie leichter zu machen.
Dein Ausgleich, wann und wie es dir passt.
Die Yoga-Flatrate gibt dir unbegrenzten Zugang zu systematischen Aufbautrainings und zu einzelnen Yoga-Videos, wenn du zum Beispiel nach einem langen Tag deinem Rücken etwas Gutes tun willst.
Mit diesem Tool bekommt dein Training inhaltlich und zeitlich einen Rahmen. Das macht deinen Ausgleich daheim wirksamer und leichter als ohne Anleitung und ohne Struktur.
Flatrate-Preise auf Fit4Climbing
Flex-Training
21
€ / Monat- Unverbindliches Ausprobieren
- Prepaid-Tarif
Fokus-Training
57
€ für 3 Monate19 € / Monat
- 3 Monate für systematisches Training
- Prepaid-Tarif
Jahres-Sparpaket
€
156
€ / Jahr13 € / Monat
- 62 % gespart
- Prepaid-Tarif
Um dich anzumelden, wähle die Option aus, die am besten passt. Im nächsten Schritt kannst du in einem Formular schnell und einfach deinen Account anlegen.
Die Funktionen und deine Vorteile
Unsere Yoga-Videos
Stark und fokussiert in den Tag
- 13 min.
- Einsteiger
- Mentale Stärke
Stabil im Dreieck
- 16 min.
- Mittelstufe
- Beine & Hüftflexibilität
Yoga Nidra zum Auftanken und Stärken
- 18 min.
- Einsteiger
- Entspannung
Fantasiereise "mit Leichtigkeit klettern"
- 13 min.
- Einsteiger
- Entspannung
Mehr Leichtigkeit durch Stabilität und Beweglichkeit
- 17 min.
- Einsteiger
- Rücken, Schultern, Nacken
Mehr Koordination nach der Kletterpause
- 23 min.
- Fordernd
- Gleichgewicht
Mobilisieren und stärken
- 36 min.
- Mittelstufe
- Kraft & Körperspannung
Klick hier die Vorschau an:
Hast du die Cookies akzeptiert?Hast du die Cookies akzeptiert?Hast du die Cookies akzeptiert?Warum Fit4Climbing?
Fit4Climbing bedeutet für uns einen ganzheitlichen Ansatz, um dem Körper das zu geben, was er am meisten braucht, um dauerhaft mit Kraft und Beweglichkeit klettern oder bouldern zu können.
Für manche ist die Stabilisierung der Schultern und Beweglichkeit wichtig. Für andere das Gleichgewicht zwischen Powern und aktiver Erholung. Und für andere mehr das Kopftraining.
Mit Fit4Climbing wollen wir dir einen Rahmen geben, um dein Ausgleichstraining vielseitig und vor allem im vollen Alltag leichter zu machen.
Wie funktioniert es?
Fit4Climbing gibt dir eine Struktur, die dein Ausgleichstraining zuhause in Eigenregie vereinfacht. Es gibt Aufbautrainings und einzelne Video-Einheiten mit unterschiedlicher Dauer, Schwierigkeit und Schwerpunkten.
Erfolgspunkte
Wir finden, dass es wichtig für das Unterbewusstsein ist, kleine Erfolge feiern!
Wenn du den kleinen Motivationsschub von außen nutzen willst, kannst du gemachte Yoga-Einheiten für deine Erfolgs-Statistik festhalten.
Bei abgeschlossenen Aufbautrainings gibt's ein Erfolgszertifikat.
Ein kleiner Beitrag zur Umwelt
Wir widmen dir einen kleinen Baum, den wir mit chilenischen Schulkindern an ihrer Schule gepflanzt haben. Dein Baum symbolisiert, was du auf der Yoga-Matte kultivieren möchtest.
Nach der Anmeldung kannst du deinen Fokus in ein Feld eintragen und bekommst ein symbolisches Zertifikat mit den Details zu deinem Baum und wofür dein Baum steht.
Flex-Training
21
€ / Monat- Unverbindliches Ausprobieren
- Monatlich kündbar
Fokus-Training
57
€ für 3 Monate 19 € / Monat
- 3 Monate für systematisches Training
- Prepaid-Tarif
Jahres-Sparpaket
€
156
€ / Jahr13 € / Monat
- 62 % gespart
- Jährlich kündbar
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